セルフマネジメントは、「自己管理」を意味します。管理とは一定の状態を維持させて、さらに良い方向へ発展させていくことです。セルフマネジメント機能とは、目標達成や自己実現のために、自分の精神状態や健康状態を安定させて能力を最大限発揮し、パフォーマンスを上げる能力を指します。
